• Que le yoga tôt était délicieux !

Nadi Shodhana, la purification des nadi

Par |2021-01-09T15:07:25+01:004 septembre 2020|Yoga Lyon 3 Actu|

Nadi shodana est un des pranayama les plus connus, il s'agit d'équilibrer et d'harmoniser les flux lunaire et solaire à travers un souffle alterné. Dans la durée et l'intensité, cet exercice induit une véritable purification des canaux latéraux en ramenant l'énergie dans l'axe central.

Commentaires fermés sur Nadi Shodhana, la purification des nadi

Des yogi et des hommes – Pierre Feuga

Par |2019-12-26T00:23:41+01:009 décembre 2019|Yoga Lyon 3 Actu|

Il y en a qui yamaniyamisent du matin au soir et il y en a qui se fichent des yama-niyama. Il y en a qui occupent une heure de yoga avec trois postures et il y en a qui enchaînent soixante postures à la demi-heure. Il y en a qui inspirent de bas en haut et il y en a qui inspirent de haut en bas.

Pierre Feuga

Par |2019-12-26T00:21:31+01:009 décembre 2019|Yoga Lyon 3 Actu|

"Lorsque j'ai fait mes premiers pas dans le yoga, il y a une quarantaine d'années, la recherche d'un enseignant un peu sérieux, non charlatanesque relevait du parcours du combattant ou du jeu de l'Oie, avec ses puits, ses prisons, ses retours en arrière, etc."

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