• Que le yoga tôt était délicieux !

Nadi Shodhana, la purification des nadi

Par |2021-01-09T15:07:25+01:004 septembre 2020|Yoga Lyon 3 Actu|

Nadi shodana est un des pranayama les plus connus, il s'agit d'équilibrer et d'harmoniser les flux lunaire et solaire à travers un souffle alterné. Dans la durée et l'intensité, cet exercice induit une véritable purification des canaux latéraux en ramenant l'énergie dans l'axe central.

Commentaires fermés sur Nadi Shodhana, la purification des nadi

Pierre Feuga

Par |2019-12-26T00:21:31+01:009 décembre 2019|Yoga Lyon 3 Actu|

"Lorsque j'ai fait mes premiers pas dans le yoga, il y a une quarantaine d'années, la recherche d'un enseignant un peu sérieux, non charlatanesque relevait du parcours du combattant ou du jeu de l'Oie, avec ses puits, ses prisons, ses retours en arrière, etc."

Titre

Aller en haut