FormationsYoga NidraSouffleQuel Yoga ?Conseils

Yoga enfantsSalutation au SoleilAteliersStagesMéditation

ChakraRandonnéesVoyagesRelaxation

Professeur diplômé par la Fédération Française des Écoles de Yoga

Om traditionnel
Om traditionnel
Christophe Schohn
Trishula traditionnel (trident)
Trishula traditionnel (trident)

Le Yoga

Technique ancestrale Indienne, il permet de développer force et vitalité, de réduire le stress, de réguler le souffle, le système nerveux, d'éviter les angoisses, ou les anxiétés passagères, de stabiliser le mental, d'éviter de trop penser, d'augmenter notre pouvoir de concentration, de rassembler nos énergies, de se relaxer avec bonheur, de trouver la paix intérieure.

Grâce aux diverses pratiques de yoga, le mental est plus détendu, le corps s'ouvre à l'énergétique et la conscience est dégagée, ouverte, en sérénité, lumineuse, en harmonie, en confiance, en lien avec l'énergie.

Durant les cours de yoga, différentes postures et leurs variantes sont proposées. Le travail sur la respiration par différents souffles y est important (Pranayama). On y trouve aussi un bienheureux temps de relaxation (yoga nidra). Il n'est pas nécessaire d'être très souple ou sportif. Le yoga est accessible à tous et se pratique à tout âge en adaptant toujours les postures, sans forcer, permettant d'être à l'écoute pleine et entière de soi.

Une réelle amélioration de votre santé globale :
♥ Stimulation et régulation des fonctions vitales.
♥ Gestion pertinente des facteurs de stress.
♥ Joie de vivre.
♥ Dynamisme accru.
♥ Harmonie intérieure...

Autrement dit une bien meilleure propension à être heureux et léger !

-  Infos rapides  -

L'école de yoga restera ouverte quoi qu'il se passe à l'extérieur - Comme un centre thérapeutique -
Le Yoga s'occupe de la Santé physique, immunitaire, énergétique, émotionnelle et spirituelle !

ELLE SERA OUVERTE A TOUS SANS DISCRIMINATION, SEGRATION DE TOUTE SORTE. ELLE N'ACCEPTERA EN AUCUN CAS LE PASSE-SANITAIRE qui constitue une TOTALE illégalité et abjection DICTATORIALE et une ATTEINTE AUX DROITS DE L'HOMME !! RESISTANCE !! SOYONS NOMBREUX...!!

"Aucun traitement médical n'est obligatoire au sein de l'union européenne. En tant que traitement médical non volontaire, la vaccination obligatoire constitue une ingérence dans le droit au respect de la vie privée, garanti par l'article 8 de la Convention européenne des droits de l'homme et des libertés fondamentales." ARRET Salvetti décision du 9 juillet 2002 ; n°42197/98

Code civil français : article 16-1 : "chacun a le droit au respect de son corps. Le corps est inviolable."

Résolution 2361 du Conseil de l'Europe-28 janvier 2021. Article 731 : "... assurer que les citoyennes et citoyens sont informés que la vaccination n'est pas obligatoire et que personne ne subit de pressions politiques, sociales ou autres pour se faire vacciner, s'il ou elle ne le souhaite pas le faire personnellement."

 Vous pouvez donc vous inscrire ci-dessous à l'un des horaires de cours qui vous intéresse - Réponse mail ou sms en retour - merci.

COURS d'été à partir du 5 juillet - S'inscrire en rubrique "Horaire et tarif" - "Tarif" ou directement ici :  COURS d'ETE

 Les tickets jaunes des cours de la saison 2020-21 seront encore valables jusqu'au 1er octobre -

La rentrée 2021-22 se fera le lundi 30 août -

BEL ETE - VIBRANTRES PRATIQUES - BONNES VACANCES !!

-Le PLANNING des cours de la saison 2021-2022 est en bas de cette page -

Formulaire d'inscription aux cours hebdomadaires

Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
* Cours de 20h15 : Souffles/Méditation/Relaxation
Politique de confidentialité(Requis)

Rendez-vous ici à la rentrée ! - Voir par ailleurs maintenant les inscrits au cours d'été ! (autre page)

Évolution des participants inscrits pour tous les cours

Horaires Inscriptions
Lundi 12h30 - 13h30  -
Lundi 18h30 - 20h00  -
Mardi 15h00 - 16h15  -
Mardi 18h30 - 20h00 -
    Mercredi 12h30 - 13h30    -   
   Mercredi 15h00 - 16h15  -
      Mercredi 19h00 - 20h30 -
Jeudi 12h30 - 13h30  -
Jeudi 18h30 - 20h00 -
    Vendredi 12h30 - 13h30 -

Légendes :
Court ayant lieu  | Cours en attente | Cours maintenu à partir de 3 personnes
.


Séance de Souffles/Méditation / Yoga Nidra - Jeudi à 20h15-21h00

Date Inscriptions
            

Audio Méditation + Audio Yoga Nidra + Vidéo - mini cours - Yoga

OFFREZ UNE RELAXATION ou UNE MÉDITATION ou UNE VIDÉO d'un mini COURS

en YOGA pour préserver ou améliorer votre santé, et vous protéger.

 => Acheter des méditations et des relaxations (Yoga Nidra) dans la boutique !

  => Des VIDÉOS de mini cours de Yoga ou séance thématique spécifique en Yoga.

(Cours débutant / salutation au soleil/ Sur la structure énergétique et le système immunitaire)

Pour commander méditations et relaxations, c'est ici
Pour commander une séance vidéo-yoga, c'est ici

 Session de pranayama, suivi de méditation ou yoga nidra. Les jeudi soir, de 20h15 à 21h00 !

Un minimum de 3 personnes à chaque séance.

Nous pratiquerons à la fois Souffles (pranayama), Méditation (Dhyana) et une Relaxation (Yoga Nidra).

Tarif hors abonnement des cours classiques:

12 euros la séance (40 euros les 4 séances).

Réservations

Atelier - Yoga - "Pratiques de feu, pratiques tantriques, pratiques d'éveil des énergies".

Samedi 29 mai - 13h00 - 17h00 - 48 euros

Les pratiques tantriques se définissent comme la réalisation de ses potentiels énergétiques, spirituels, vibratoires pour une meilleure évolution créatrice de notre vie.
Ces pratiques se veulent hors de celles habituelles, même si nous retrouverons des techniques bien connues. Hors de sentiers battus, elles permettent des montées puissantes d'énergie avec des sons (bija, mantra), des souffles (pranayama) avec des rythmes respiratoires et non respiratoire, des pratiques combinées, à l'infini de variations, pour des vibrations intérieures phénoménales, et se laisser ainsi frémir, frétiller, pétiller, frissonner de joies et de plaisirs intenses, pour se ressourcer, se régénérer. Avec ardeur et ferveur...
- 2 pers inscrites -

(L'atelier se fera avec 4 personnes minimum, 14 maximum)

Réservations

Atelier - Yoga - Yoga application thérapeutique - "Cerveau, glandes endocrines et énergies: régulation chimique et énergétique"

Samedi 26 juin - 13h00 - 17h00 - 48 euros

Nous mettrons en relation le cerveau, le système endocrinien, les points de force (adhara), et les centres d'énergies (chakra) par des techniques
spécifiques du yoga thérapeutique Shivaïte. Par des micro-souffles (kapalabathi, bhastrika, kaki mudra), des stimulations, des recharges d'énergie, des équilibrages des canaux, des mantra spécifiques, etc. A des fins d'objectifs curatifs et préventifs. Une belle démarche pour sa santé, ses émotions, une méthode pour être
indépendant le plus souvent possible.
- 3 pers inscrites - ANNULATION - Report en septembre ou octobre

(L'atelier se fera avec 4 personnes minimum, 14 maximum)

Réservations
Népal 2022

Le voyage du 4 avril au 18 avril 2020 est ANNULÉ suite au Covid-19

Le voyage sera vraisemblablement reporté à une période lointaine...

- se pré-inscrire si vous souhaitez y participer (2022...23...) -

Prévision de voyage : avril/mai 2022 ou octobre/novembre 2022

(Cliquez sur le titre ci-dessus pour connaître le programme complet)

Népal 2020
Népal 2020
Népal 2020

Planning des cours pour la saison 2021-2022

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
          10h00-11h00 14h00-18h00
12h30-13h30 12h30-13h30 12h30-13h30 12h30-13h30 ou
15h00-16h15 15h00-16h15 14h00-17h00 ... OU LE
17h30-18h30
Cours Enfants
UN ATELIER DIMANCHE
18h30-20h00 18h30-20h00 19h00-20h30 18h30-20h00 PAR MOIS
20h15-21h00
Souffles+méditation/yoga Nidra(1)
SPÉCIFIQUE
3h ou 4h

Cours d'une heure. | Cours d'une heure et quart. | Cours d'une heure et demi. | (1) Souffles+médit/yoga nidra |  (En blanc, cours arrêté ou n'ayant pas démarré) | Atelier du Week-End

Lieu des cours

38 rue Turbil 69003 Lyon. 10 minutes de la Station métro Part-Dieu.

Près de l'intersection de l'avenue Félix Faure et de l'avenue Lacassagne.

06 70 14 58 56

Articles récents

  • Que le yoga tôt était délicieux !

Nadi Shodhana, la purification des nadi

Par |4 septembre 2020|Yoga Lyon 3 Actu|

Nadi shodana est un des pranayama les plus connus, il s'agit d'équilibrer et d'harmoniser les flux lunaire et solaire à travers un souffle alterné. Dans la durée et l'intensité, cet exercice induit une véritable purification des canaux latéraux en ramenant l'énergie dans l'axe central.

Des yogi et des hommes – Pierre Feuga

Par |9 décembre 2019|Yoga Lyon 3 Actu|

Il y en a qui yamaniyamisent du matin au soir et il y en a qui se fichent des yama-niyama. Il y en a qui occupent une heure de yoga avec trois postures et il y en a qui enchaînent soixante postures à la demi-heure. Il y en a qui inspirent de bas en haut et il y en a qui inspirent de haut en bas.

Voir tous les articles