Réservations Événements
Prochain atelier du week-end
- Les salutations au soleil (suryanamaskar) -
Samedi 3 juin 2023 - 14h-18h - 50 euro
Réviser, voir, revoir, apprendre, ré-apprendre les différentes formes de la salutation, ou plutôt des salutations au soleil !
A elle presque toute seule, représente les pratiques complètes du Yoga, du pranayama (les souffles), les différentes postures (asan), et des techniques de vibration, d'éveil des énergies, des prononciations de sons (bija), et des méditations (dyana). "elle représente en elle-même une sadhana presque complète.." Swami Satyananda, la salutation au soleil, introduction). Nous la pratiquerons de manière tranquille, légère, douce, en revoyant bien les phases diverses, puis plus dynamiquement, intensément ; de la manière aussi Natha, avec également de nombreuses variantes. Nous pourrons rester aussi dans l'une ou l'autre des postures, pratiques des sonorités (bija, manta).
Le feu de la vitalité et l'essence même du yoga (union de la conscience et de l'énergie) seront éveillés et poussés pour des instants de délicieux plaisirs voire d'extase, pour notre être tout entier !
(L'atelier se fera avec 4 personnes minimum, 14 maximum)
Prochain atelier du week-end
- Yoga Nidra, la relaxation ancestrale du yoga ; le sommeil en conscience -
Samedi 20 mai 2023 - 14h-18h - 50 euro
S'endormir sans dormir, fluctuer dans des états proches du sommeil tout en gardant cette vigilance, cette conscience-témoin (la saksin). Yoga Nidra invite à réduire les frontières entre les différents niveaux de conscience en apprivoisant le 4 èm état, l'état de conscience Turiya.
Maintenir une certaine conscience présente, une attention flottante, une certaine vigilance harmonieuse (chit ananda), dans l'état de veille ordinaire, mais aussi dans l'état de sommeil paradoxal voire dans l'état de sommeil profond (rêves et sommeil lucides).
Quelques postures et souffles légers seront proposés, afin de mieux se relaxer et mieux ne pas dormir...
(L'atelier se fera avec 4 personnes minimum, 14 maximum)
Prochain atelier du week-end
- Le Pranayama, la maîtrise des souffles, l'art du bien respirer -
Samedi 8 avril 2023 - 14h-18h - 50 euro
(L'atelier se fera avec 4 personnes minimum, 14 maximum)
Prochain atelier du week-end
Atelier - Yoga - Préparation aux saisons - 1 pratiques thérapeutiques de printemps -
Samedi 11 mars 2023 - 14h-18h - 50 euro -
(L'atelier se fera avec 4 personnes minimum, 14 maximum)
Prochain atelier du week-end
Atelier - Yoga - Yoga application thérapeutique - "Cerveau, glandes endocrines et énergies: régulation chimique et énergétique"
Samedi 4 février 2023 - 14h00 - 18h00 - 50 euros
(L'atelier se fera avec 4 personnes minimum, 14 maximum)
- 1 pers inscrite -
Prochain atelier du week-end
Atelier - Yoga - Pratiques de feu, pratiques tantriques, pratiques d'éveil des énergies.
Samedi 21 janvier 2023 - 14h30 - 17h30 - 50 euros sur place, et 52 euros via le site (commissions weezevent)
(L'atelier se fera avec 4 personnes minimum, 14 maximum)
- 1 personne inscrite -
Prochain atelier du week-end
- Prévention et soins pour sciatique, cruralgie, dorsalgie et lumbago -
Samedi 1er octobre 2022 - 50 euros sur place, et 52 euros via le site (commissions weezevent)
prévention spécifique.
Cette solution prévention vise à éviter les crises de sciatique :
l’assouplissement et l’étirement de
vertébrale et des articulations des hanches
• En renforçant la musculature dorsale, abdominale, des
fessiers, et des hanches.
• En faisant circuler l’énergie pour débloquer les points où
se localisent les douleurs physiques.
• En prévenant les causes de tensions émotionnelles que le stress
qui dans de nombreux cas, conduisent à des somatisations dans la zone du
crises de sciatique et prévenir c’est guérir ».
(L'atelier se fera avec 4 personnes minimum, 14 maximum)
YOGAPERO - Samedi 21 janvier 2023 !
Pour fêter l'an nouveau, Yoga Lyon 3 propose traditionnellement de se retrouver pour un cours de yoga suivi d'un apéro.
- Cours de Yoga -> 10h30 à 12h00 - Tarif : 20 euro sur place - 22 euros via le site (commissions weezevent)
- Apéro ->12h05 à .... : Offert
Places limitées à 13 personnes
Pré-Inscription : rubrique Contact
ou Inscription : via Weezevent ci-dessous
YOGAPERO - dernière semaine de juin 2023 - lundi 26 ou mercredi 28 ou jeudi 29 juin
Pour se retrouver, échanger, partager !
après le cours classique de yoga, au choix du jour et du plus grand nombre !
Chacun amène quelque chose !
Places limitées à 13 personnes
Pré-Inscription : rubrique Contact