Reprise des cours le lundi 2 septembre 2024

- Les horaires de la rentrée 2024 = pas de changement - Une séance de Pranayama (souffles) + méditation ou relaxation (yoga nidra) d'une heure cette année -

Il est souhaitable de s'inscrire à un horaire et d'être régulier dans la mesure des disponibilités, toutefois il est possible de naviguer d'un cours à un autre pour rattraper un cours auquel vous n'auriez pas pu participer, cela uniquement sur le trimestre engagé. Il est toutefois possible de rattraper des cours sur un trimestre suivant uniquement si l'on s'engage à nouveau sur un trimestre prochain.

Les cours se déroulent en petit groupes de 3 à 14 personnes.

Les tapis nécessaires à la pratique ainsi que les coussins, et les plaids sont sur place. Prévoir une tenue vestimentaire souple, ample, confortable.

NB : Le cours d'essai est de 5 euros, remboursable ensuite sur prise d'abonnement ou toute autre formule.

Tous les cours sont accessibles pour tous.

Il est possible de me rencontrer avant de pratiquer le yoga, pour en discuter.
L'entretien d'une demi-heure est de 10 euros ; d'une heure 15 euros.

Inscription à tout moment de l'année.

IMPORTANT : on ne peut pratiquer le yoga avec un masque ! Risque d'anoxie, hypoxie, hypercapnie. Nous travaillons beaucoup les souffles.

Cours d'une heure. | Cours d'une heure et quart. | Cours d'une heure et demi. | (1) Souffles+méditation+relaxation | Cours enfants | (En blanc, cours arrêté ou n'ayant pas démarré) | Atelier du Week-End