Voir ci-dessous les quatre nouvelles dates 2023 de yoga-rando à la journée, dans le Pilat, au Mont du lyonnais et en Savoie.

On peut s'inscrire via le formulaire ci-dessous :

Mont du Lyonnais - Yseron - 30 avril 2023

- Départ en co-voiturage de Lyon - 69 km. Arrivée prévue vers 9h00...
- Séance de yoga vers 9h30 (ou 10h) jusqu'à 10h30 (ou 11h)
- Prévoir un pique-nique. On peut aussi partager quelques victuailles...
- Yoga avant de démarrer la marche le matin, + yoga après le pique-nique : plutôt des souffles, une méditation, un Yoga Nidra. Une dernière séance d'une heure et quart vers 16h30h avant de partir est prévue. A l'issu de cette journée, on pourra éventuellement prendre un apéro ensuite dans une auberge, voire un repas pour ceux qui veulent rester. A prévoir à l'avance...
- On pourra amener son tapis, plaid, coussin, mais nous pouvons fournir. Prévoir sac pour le transport...
- Marche joyeuse, bruyante, riante...et par moment, silencieuse, en conscience, retirée des causeries...!
- Marche d'au moins 3 heures (entre 3 et 4 heures - tranquille).

- Participation au Yoga :

Individuels : 40 euros.

Inscrit qui fait venir quelqu'un : 70 euros

La Yoga-Rando  se situera dans les Mont du Lyonnais

Parc Régional du Pilât - 27 mai et 24 juin 2023

- Départ en co-voiturage de Lyon - 60 km. Arrivée prévue dans le Pilat vers 9h00...
- Séance de yoga vers 9h30 jusqu'à 10h30.
- Prévoir un pique-nique. On peut aussi partager quelques victuailles...
- Yoga avant de démarrer la marche le matin, + yoga après le pique-nique : plutôt des souffles, une méditation, un Yoga Nidra. Une dernière séance d'une heure et quart vers 16h30h avant de partir est prévue. A l'issu de cette journée, on pourra éventuellement prendre un apéro ensuite dans une auberge, voire un repas pour ceux qui veulent rester. A prévoir à l'avance...
- On pourra amener son tapis, plaid, coussin, mais nous pouvons fournir. Prévoir sac pour le transport...
- Marche joyeuse, bruyante, riante...et par moment, silencieuse, en conscience, retirée des causeries...!
- Marche d'au moins 3 heures (entre 3 et 4 heures - tranquille).

- Participation au Yoga :

Individuels : 40 euros.

Inscrit qui fait venir quelqu'un : 70 euros

La Yoga-Rando  se situera dans le parc régional du Pilat.

Soit le sentier des crêts. Nous cheminerons entre 1300 m et 1450 mètres sur les différentes crêtes du Pilât. Nous apercevrons les 3 dents ci-dessus. Marche de 4 h assez facile. Chaussures de rando conseillé. Nous ferons 2 séances de yoga + séance méditation, relaxation, souffles...

Soit le Pilat non touristique : les étangs agréables pour se poser et méditer, les bois et sentiers campagnards et montagnards, la tourbière. Marche facile - 4h45 environ - en s'arrêtant pour le Yoga, la méditation et le yoga nidra...

Soit une autre nouvelle rando surprise !

- Savoie - Les Bauges -

1er juillet 2023

- Départ en co-voiturage de Lyon le jour même ou possibilité d'arriver le samedi après-midi 1er juillet ou soirée -

- Séance de yoga vers 9h. 10h15 départ pour une randonnée de niveau accessible. Aimer marcher en montagne.
- Prévoir un pique-nique. On peut aussi partager quelques victuailles.
- Yoga avant de démarrer la marche le matin, + yoga après le pique-nique : plutôt des souffles, une méditation, un Yoga Nidra. Puis une séance yoga vers 17h.
- On pourra amener son tapis, plaid, coussin, mais nous pouvons fournir. Prévoir sac à dos pour le transport.
- Marche joyeuse, bruyante, riante...et par moment, silencieuse, contemplative du paysage, en conscience, retirée des causeries du monde ordinaire.
- Marche entre 3 et 4 heures (facile). Altitude : entre 1 100 m et 1500 m.

- Participation au Yoga :

Individuels : 40 euros.

Inscrit qui fait venir quelqu'un : 70 euros