Réservations Événements

Prochain atelier du week-end 

- Le Pranayama, la maîtrise des souffles -

Samedi 23 janvier 2021 - 14h-18h - 48 euro 

Nous pratiquerons en postures et en assise tous les pranayama indiqués ci dessous, traditionnels, et d'autres techniques moins connues propres à notre école des Natha, pour arrêter l'activité du  mental et le stabiliser, équilibrer les fonctions vitales et favoriser de délicieux états de la conscience,  vibrante, lumineuse, ouverte et emplie de sérénité.
 Bhastrikâ (soufflet du forgeron) ; Ujjâyin (respiration victorieuse) ;  Nâdishodan (respiration alternée) ; Anuloma-viloma (respiration à rebrousse poil et dans le sens du poil!) ; Visamavritti (respiration inégale) ;  Samavritti (respiration en carré, ou égale) ; Suryabhedana (respiration solaire) ;
 Chandrabhedana (respiration lunaire) ; Shîtalî (respiration rafraîchissante) ; Sîtkarîn (respiration réfrigérante) ; Kapâlabâthi (lumière nettoyant le crâne)...
...Et d'autres combinaisons légères, enivrantes, puissantes, énergétisantes !
- 4 inscrits-

(L'atelier se fera avec 4 personnes minimum, 14 maximum)

Achetez vos billets

Prochain atelier du week-end 

-  Prévention et soins pour sciatique, cruralgie, dorsalgie et lumbagow -

Samedi 6 février - 14h-18h - 48 euro

La crise de sciatique peut survenir une fois, ponctuellement, et ne plus se renouveler.
Elle peut également se présenter sous forme récurrente ou chronique selon les cas.
Dans ce cas il faut profiter du temps qui sépare les crises pour installer une
prévention spécifique.
Cette solution prévention vise à éviter les crises de sciatique :
• En limitant le tassement des disques intervertébraux par
l’assouplissement et l’étirement de
vertébrale et des articulations des hanches
• En renforçant la musculature dorsale, abdominale, des
fessiers, et des hanches.
• En faisant circuler l’énergie pour débloquer les points où
se localisent les douleurs physiques.
• En prévenant les causes de tensions émotionnelles que le stress

qui dans de nombreux cas, conduisent à des somatisations dans la zone du
crises de sciatique et prévenir c’est guérir ».

Nous pratiquerons pour bien nous occuper de notre colonne et bassin !
- 6 pers inscrites -

(L'atelier se fera avec 4 personnes minimum, 14 maximum)

Achetez vos billets

Prochain atelier du week-end 

(NB : 50 euro pour les inscriptions via le site pour réserver sa place)

Atelier - Yoga - Pratiques de feu, pratiques tantriques, pratiques d'éveil des énergies.

Samedi 29 mai - 13h00 - 17h00 - 48 euros 

Les pratiques tantriques se définissent comme la réalisation de ses potentiels énergétiques, spirituels, vibratoires pour une meilleure évolution créatrice de notre vie.
Ces pratiques se veulent hors de celles habituelles, même si nous retrouverons des techniques bien connues. Hors de sentiers battus, elles permettent des montées puissantes d'énergie avec des sons (bija, mantra), des souffles (pranayama) avec des rythmes respiratoires et non respiratoire, des pratiques combinées, à l'infini de variations, pour des vibrations intérieures phénoménales, et se laisser ainsi frémir, frétiller, pétiller, frissonner de joies et de plaisirs intenses, pour se ressourcer, se régénérer. Avec ardeur et ferveur...

(L'atelier se fera avec 4 personnes minimum, 14 maximum)

- 0 personnes inscrites -

Achetez vos billets

Prochain atelier du week-end 

-La salutation au soleil (suryanamaskar)- 

Samedi 7 novembre 2020 - 14h- 17h -  38 euro 

A elle presque toute seule, représente les pratiques complètes du Yoga, du pranayama (les souffles), les différentes postures (asan), et des techniques de vibration, d'éveil des énergies, des prononciations de sons (bija), et des méditations (dyana).
"...représente en elle-même une sadhana presque complète.." Svani Satyananda, la salutation au soleil, introduction).  Nous la pratiquerons de manière tranquille, légère, douce,  en revoyant bien les phases diverses, puis aussi intensément ; à la manière Natha, avec également de nombreuses variantes. Nous pourrons rester aussi dans l'une ou l'autre des postures, pratiques des sonorités (bija, manta).

Le feu de la vitalité et l'essence même du yoga (union de la conscience et de l'énergie) seront éveillés
et poussés pour des instants de délicieux plaisirs voire d'extase, pour notre être tout entier !

(L'atelier se fera avec 4 personnes minimum ; maximum 14)

Achetez vos billets

Prochain atelier du week-end 

- Yoga Nidra, la relaxation ancestrale du yoga ; le sommeil en conscience -

Samedi 10 octobre 2020 - 14h-18h - 48 euro

S'endormir sans dormir, fluctuer dans des états proches du sommeil tout en gardant cette vigilance, cette conscience-témoin (la saksin). Yoga Nidra invite à réduire les frontières entre les différents niveaux de conscience en apprivoisant le 4 èm état, l'état de conscience Turiya.

Maintenir une certaine conscience présente, une attention flottante, une certaine vigilance harmonieuse (chit ananda), dans l'état de veille ordinaire, mais aussi dans l'état de sommeil paradoxal voire dans l'état de sommeil profond (rêves et sommeil lucides).
Quelques postures et souffles légers seront proposés, afin de mieux se relaxer et mieux ne pas dormir...

(L'atelier se fera avec 4 personnes minimum, 14 maximum)

Achetez vos billets