Rétention du souffle à poumons vides. Christian Tikhomiroff

Par |2019-12-26T00:23:10+01:009 décembre 2019|Yoga Lyon 3 Actu|

Le vide, le plein, ce qui va de l'un à l'autre, expirations et inspirations, sont les quatre composantes de la respiration. Inspirations et expirations se font naturellement, automatiquement. Les rétentions à poumons pleins ou à poumons vides correspondent à des moments particuliers.