Audio – Yoga Nidra 7 – (relaxation) – Rencontre avec son animal totem – Séance 1.

Yoga nidra 7 (relaxation) - Rencontre avec son animal totem - (Numéro 1)

Par la relaxation, nous pouvons faire la rencontre avec un animal dit totem, ou de prédilection, qui peut nous accompagner lors de notre existence, nous aider et nous conseiller, nous secourir. Il s'agira de faire cette rencontre. De l'attendre. de renouveler cette séance autant de fois que possible pour découvrir qui est véritablement cet animal, pour être en lien avec lui, se voir en lui, lui-même être au coeur de soi-même.

Durée : 45'