Vous avez la possibilité d'offrir ou vous offrir des mini-séances de Yoga à télécharger et à visionner tranquillement chez vous sur tablette, ordinateur, téléphone portable...

Note : Ces vidéos ont été réalisées en haute définition (HD), leur poids est donc assez conséquent. Si vous décidez de les télécharger directement depuis votre Smartphone / Tablette, pensez à activer préalablement votre connexion Wi-Fi afin d'économiser votre forfait Data mobile.

Mini séance pour débutant

Durée : 25 minutes

Mini séance de yoga pour débutant

La salutation au Soleil, Surya Namaskar

Durée : 18 minutes

Yoga Lyon 3 Natha Hatha

Séance de Yoga pour renforcer sa structure énergétique (et renforcer son système immunitaire)

Durée : 28 minutes

Yoga Lyon 3 Natha Hatha

Pranayama : quatre souffles importants
.

Durée : 26 minutes

Yoga Lyon 3 Natha Hatha

Réveil des énergies (mais aussi renforcer sa santé et son système immunitaire)

Durée : 23 minutes

Yoga Lyon 3 Natha Hatha