Yoga, Méditation, Marche

Deux  JOURNÉES de Yoga - Rando seront organisées dans le Parc Régional du Pilât en 2021 (pour l'instant)

Dimanche 23 mai et lundi 24 mai, pour la Pentecôte.

- Départ en co-voiturage de Lyon - 60 km. Arrivée prévue dans le Pilat vers 9h00...
- Séance de yoga vers 9h30 jusqu'à 10h30.
- Prévoir un pique-nique. On peut aussi partager quelques victuailles...
- Yoga avant de démarrer la marche le matin, + yoga après le pique-nique : plutôt des souffles, une méditation, un Yoga Nidra. Une dernière séance d'une heure et quart vers 17h00 avant de partir est prévue. A l'issu de cette journée, on pourra éventuellement prendre un apéro ensuite dans une auberge, voire un repas pour ceux qui veulent rester.
- On pourra amener son tapis, plaid, coussin, mais nous pouvons fournir. Prévoir sac pour le transport...
- Marche joyeuse, bruyante, riante...et par moment, silencieuse, en conscience, retirée des causeries...!
- Marche d'au moins 3 heures (entre 3 et 4 heures - tranquille).

- Participation au Yoga : 35 euros.

- A l'inscription, précisez la date choisie.

S'inscrire ici

=> La 1ère Yoga-Rando du dimanche 23 mai concernera le crêt de Chaussître. Le lieu de RDV sera vers St Genest Malifaux. Au programme aussi passage vers le barrage de Sapt et le lac...4h de marche. S'il fait bon, nous ferons une méditation et un yoga nidra au sommet.

- 14 inscrits -

=> La 2eme Yoga-Rando n'est pas encore décidée. Pour le lundi 24 mai, nous pourrons reprendre une de celle de l'an passé.

Ou bien une autre, surprise ...!

Soit le sentier des crêts. Nous cheminerons entre 1300 m et 1450 mètres sur les différentes crêtes du Pilât. Nous apercevrons les 3 dents ci-dessus. Marche de 4 h assez facile. Chaussures de rando conseillé. Nous ferons 2 séances de yoga + séance méditation, relaxation, souffles...

Soit le Pilat non touristique : les étangs agréables pour se poser et méditer, les bois et sentiers campagnards et montagnards, la tourbière. Marche facile - 4h45 environ - en s'arrêtant pour le Yoga, la méditation et le yoga nidra...

Bien indiquer dans votre mail, votre choix de préférence de date (ou les deux) pour votre disponibilité à cette Yoga-Rando !

Quelques photos (certaines cliquables) des Yoga-Rando de juin et juillet 2020...

Week-End Rando-Yoga Méditation les 9, 10 et 11 juin 2017, dans le Beaujeolais !

Site remarquable, Gîte du Relais des Pierres dorées.

1770 euros du vendredi 9 juin à 17h00 au dimanche 11 juin à 16h00, avec les 36 couchages disponibles, et les deux salles aussi, plus les petits déjeuners inclus, soit 40% de réduction au lieu de 2 995 euros.

Si nous sommes 10 personnes, il nous en coûtera donc 177 euros/personne, et beaucoup moins si on est plus encore.

Tarif Yoga : 120 euros/personne

Salle de yoga superbe.

Venez donc vous ressourcer pour un week-end en pratiquant le yoga et lâchez-prise !
Souffles, postures, méditation, yoga nidra, marches bruyantes et silencieuses, diverses pratiques, et en rando aussi...

S'inscrire en envoyant un mail ou en téléphonant : 06.70.14.58.56

Réponse avant le mardi 6 juin. Merci.

Week-end Yoga, bien-être, et randonnées, du vendredi 2 juin 2016 18h00 soir au dimanche 4 juin 16h00

Pratiques en salle et extérieur au cours des balades.
A quelques kilomètres d'Annecy - Haute Savoie

La Salicorne
259 Chemin des Praz
Le Biolley
74150 Vaulx

www.lasalicorne.fr

Conditions, tarifs :

30 euros/personne dans chambre double. Le tarif indiqué sur le site de 80 euros est pour la haute saison et sans la notion de groupe.
Dans une chambre double à 60 euros, possibilité d'un 3e lit.

Petit déjeuner en plus à 5 euros/personne.
Possibilité de se faire préparer de délicieux mets par nos hôtes ou être en gestion libre.

On peut aussi donc se préparer nos repas dans la joie et la convivialité.

Possibilité de 12 personnes + l'animateur.
Possibilité de privatiser totalement le gîte pour nous.

Yoga :

120 euros du vendredi au dimanche.
Moins, en fonction de l'arrivée, et du départ.

Inscription en cours... 80 euros d'arrhes sont demandés.
Les arrhes ne sont plus rendus 15 jours avant le début du stage. Merci.